トモコランド

木村知子

職業・・・・・フリーアナウンサー
星座・・・・・てんびん座
血液型・・・Ｏ型
出身・・・仙台

仙台を中心に、活動しています。
ＣＭナレーション、テレビ、ラジオの他
各種イベント、結婚披露宴の司会や、講演もやってます！！
好きなことは、映画を見る。音楽を聴く事。あとはお料理（得意なものはミートソース、グラタン、コロッケ、メンチカツetc　いずれもこってり系）そして
何よりもワイン・LOVE(^。^)です。
ほぼ毎日飲んでます。

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△行列のできるコロッケもあるよ！△

2007年06月25日

ゴールドラッシュな夏☆

		６月２５日号の読売「Ｃｈａ！」の表紙に登場しました　コーヒーと音楽というテーマでちょっとアンニュイな雰囲気がコンセプトでしたが雰囲気はとっても素敵ですがやはり、見ると顔がまん丸お月様(T_T) でもたくさんの方に「みたよ～」って言ってもらいました。ありがとう。発行前のデータを見せていただいて改めて決意しました２０日から食事療法？？をスタートしました。昼ごはんをメインにして夜はまた、野菜スープや豆腐などを食べています。でも１０日に一回ぐらいはマックのポテトなどを食べていいことにしました(^.^) でも夏になるとまた美味しい食べ物が！！私はなんと言ってもコーンずき！！！！！夏は美味しいとうもろこしが出てきます　これは「ゴールドラッシュ」と言う名のその名の通り黄金色に輝くとうもろこし☆キラッッおいし～(~o~) 　軽く一度に３本は行けます　そしてスイカ！　これはめごひめというまたまた可愛いネーミング糖分が多そうですがでもね、ハンバーグ、とんかつに比べたら・・・カロリーは・・・・いいんじゃないですか？？？(^_-) 枝豆も大好き！冷凍とは断然味が違います！これから頑張って、少しでも痩せるよう頑張るべさ。ミルキーウェイのサラダバーもおすすめです色々選べて楽しいし、野菜でおなかいっぱいになるからねスカートもきつくなってきた！やばい！頑張らなきゃね！
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2007年06月16日

とろとろ麦とろ！

		６月１６日はごろあわせで「麦とろの日」だそうです TBCのミニ枠で、麦とろをテーマにした番組が放送されました　　ザ・モールで行われたイベントを収録したものです料理研究科のエダモンこと　枝元先生をお迎えして麦とろを使ったさまざまなお料理をご紹介！！当日は大勢の方が麦とろ屋に立ち寄って美味しい麦とろご飯を試食していました　麦はメタボな体に効果ありだそうで☆ 繊維も多く、美容にもいいしとろろは元気になってこれから夏に向かっておすすめの食材なんだってそれがコラボレーションした麦とろご飯はとってもよい食べ物なんです(^_-) 私は麦や玄米が好きなので以前、ダイエットを始めたときどうしてもご飯が抜けないので白米に麦や玄米を多く混ぜて食べてました山芋をビニールに入れて棒でとんとんたたくと手も汚れずにしかも山芋の食感が残った感じになるのでそれをそのまま、麦ご飯や色々な食材にトッピングして楽しめます是非おすすめですよ！！５月でテレビも終了しなかなか露出が少なくなったトモコ姉さんですがまた頑張って、お茶の間のみなさん（この響きがすき！）に会えるのを楽しみにしています！
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2007年06月10日

食生活を見直さねば！

		この日、パレスへいあんで、東北ハンドレッドさん主催のイベントが行われました　「早寝、早起き、朝ごはん」をテーマにベガルタ仙台はじめ、数多くのスポーツ選手の栄養指導をしている管理栄養士の川端理香さんを迎えて講演していただきました。やっぱり、食べ物と生活と人間の体が重要に関連していてサッカーなどでも、ポジションによっても各選手、試合前のそれぞれのメニューがあるそうです。驚きました。私のように最近太る一方のオイル大好きっ子には胸が痛む？(~_~;)お話でした。私もね～ずいぶんと体重が増えてすっかりたくましくなりました何とか、そろそろ始めなければ・・・と思っているのですがいつも続かないダイエット・・・でもね、毎回、食事を変えるだけで何キロか減りますからやりますよ。また。意志の弱い私は、ビリーにもついていけないし(>_<) シェリーにもなれない・・食べ物を変えて行きましょうね。また。マックやハンバーグや、天ぷらや、カツ丼をやめればいいのです。お酒は、私のよき理解者でよきパートナーであるし運動もなかなか・・・ですから、野菜を中心にした体に優しいもの、特に夜はそうしようと思っていますところで、イベントにはベガッタ君や　村井知事も参加してくださいました　初めてお会いする生・知事！！爽やかで、気さくな方でしたベガルタも調子いいですからね楽天共々、頑張って欲しいものです私もね、マックの前は目をつぶって通り過ぎましょう・・・・
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2007年05月23日

すばらしい季節

		5月ももうすぐ終わります季節が流れるのはあっという間仙台は本当に緑が美しくてきれいな街　青葉通りも名の通り緑が青々として本当にいい季節です　去年の秋、私なりの秋を見つけて写真でご紹介しましたがあの時の川にまた行って見ました　相変わらず、ゆったりと流れて心がほっとします。でも今年は雨も少なくて川の水はすっかり少なくなっていました　天気がよく釣りをしている人もいてちっちゃい「はや？？」とかいう魚が釣れていたのと時折、遠くのほうに大きな黒い魚が見えてびっくりしましたまるで「華麗なる一族」に出てきた「将軍」そのもの！！釣り人の話では鯉とのことでしたがあんな大きな魚がいるなんて！！帰りには川原に咲いている野花を摘んできましたこれはピンクのツツジ。戻って水に挿したらつぼみが2日後に咲きました☆ 　これはシロツメクサ。小さい頃これで首飾りを作りました。なつかしいなぁ　これはなんだろう。シロツメクサのピンクバージョン。ピンクツメクサにしておこう　こちらも、あちらこちらに咲いていてよく見かける野花ですが赤ちゃんマーガレットという名前にしました　これは、摘んだ途端にしょんぼりしましたがやはり水に挿したら、たちまち元気に！！やはり野の花は強し！！こんな風に野花を小さいガラスの器やグラスアレンジすると、とっても素敵なインテリアになりますよ何日経ってもまだまだ元気また、近所の可愛い野花探しに行こう
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2007年05月20日

一日一善？？

		最近はまっているラーメンは一風堂の赤丸新味ということをこのまえご紹介しましたがこの日は、国文町の石焼きラーメンに行ってきました　スープが入るとこんなにグツグツ！　写真ではあまりわからないね説明書きには火山が噴火しますって書いてあった(^_^) 　あっという間に麺も野菜もちょうどいい感じに。麺は結構太めで、しっかりした感触でしたよ　この湯気とグツグツは一回見ると楽しいかも(^。^) 　ラーメンってほんと、夜中に食べたくなるさほどおなかがすいていなくても食べられそうな感じになるからヤバイ！知り合いの人に「一日一麺」をモットーにしているという人がいましたが、これはなかなかよいモットーですね(^_^) 「一日一善」・・・なかなかたやすいようで難しいことですが「一日一膳」もしくは「一日一麺」とか「一日一杯」なら(^・^)・・・即実行出来そう☆ んーーーでもこれは一杯ではおわらなそう(>_<)
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