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ゴールデンウィーク中、ナイナーズの選手とチアーズはスポンサーであるネッツトヨタのお店にお邪魔してブースターと触れ合う機会が設けられています。今日は扇町店に＃３２松田大地が来るので出かけてみました。
フリースローゲームが行われていました。どちらかといえば子供向けと思っていたのですが、スタッフから「やってみませんか？」と言われて挑戦することに。せっかくだからと「リック・バリースタイル」でフリースローをしてみました。
リック・バリーとは、ＮＢＡでも有名なフリースローの名手なのですが、両手のアンダーハンドでフリースローをしていました。こちらに映像がありますからまずは見てください。このフォームで生涯のフリースロー成功率が８９％、１年だけだったら９４．７％もあった名手でした。
古くからのＮＢＡファンでなければ、コミック「スラムダンク」で桜木花道がやっていたフリースローと言えばわかるかも知れません。
さて、マニアックなフリースローで挑戦したのですが、最初の練習からなぜかこのフォームは入ります。試しにライアンのマネをしたら入らず、マドゥのフリースローの儀式をしても入らなかったので、やはりリック・バリースタイルで挑戦。５本中３本入れたらサイン色紙ということでしたが、４本終了して２本成功で最後の１本となりました。
こんな状況なのに大地は「これで落としたら一緒に四国に行ってもらう！」などとプレッシャーをかけます。まったく、水曜どうでしょうを知っている「どうでしょう藩士」でなければ分からないネタをふたりで言い合いながら、最後の１本をしっかりと沈めて勝負強さをみせてしまいました（笑）。ちなみにこれで真哉やヒロより成功率が高いという記録を残しました（笑）
お店にはエイカーの等身大のパネルもいましたが、帰りに車に積むときに「じゃあニューヨークに帰ります〜」と（笑）
大地は小さな子供相手にドリブルで遊んでいます。さすがにハンドリング上手なので子供でもなかなか取りに行けません。そのうちお兄ちゃんも参加してのダブルチームになっていました。
この３連休は、名取店に憲一が、吉成店に光が行っていました。次の予定は５月５日の長町店に平が、５月６日の古川店に近藤が行くことになっています。私は５日の夜のキャプテンの様子を見に行こうと思っています。ちなみに時間は１３：３０からです。
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ポジションについての話の３回目、今回は実際の試合でのポジションについてです。
通常スターターはだいたいＧ２人（ＰＧ・ＳＧ）、Ｆ２人（ＳＦ・ＰＦ）、Ｃの５人をバランスよく配置します。スターターは基本的に一番バランスのいい５人を選びますが、試合が進むと必ずしもこの５人を使えるとは限りません。一番多いのはファールが増えること。ｂｊリーグは５ファールで退場ですから、２つあるいは３つで一度ベンチに下げなければなりません（４つやっちゃうと次でファールアウトするから）。これ以外にも、ゲームのリズムが悪い時に流れを変えるために選手を入れ替えます。
流れが遅いときはＦをひとり外して（またはＣを外して）Ｇを入れます。いわゆる３Ｇとしてテンポアップを図るわけです。これで速攻を中心にゲームを速くします。
また、相手にサイズで圧倒したいときはＧやＦを外してＣをふたり入れることもあります（もちろんＣがふたりいる前提ですが）。これが通常ツインタワーと呼ばれたりします。
選手の入れ替えについては、もうひとつ高さのミスマッチの解消という目的もあります。例えばナイナーズで言えば光は１７３ｃｍしかありませんから、相手のＰＧが大きければ（特に１９０ｃｍぐらいあったりすると）調子に関係なく大地を投入したりします。身長差があると頭の上はノーマークになってしまいますから。同じ理由で相手が小さい選手ならこちらが大きい選手を投入することもあります。
また、相手の選手が大きいけど動きが遅いのであれば、瞬間の速さがある真哉を入れて速さのミスマッチを狙うこともあります。サイズが違っていても平面の速さで上回ると抜けますから。
このように、ポジションは絶対ではありません。ナイナーズは特にモーションオフェンスと呼ばれる選手がフリーに動くオフェンスを採用しているので、登録ポジションに関係なくインサイドもアウトサイドもポジションチェンジしていきます。また、東京は最初からポジションを登録していません。これもチームコンセプトでポジションにとらわれないバスケットを目指しているためです。
来シーズン、ナイナーズの試合を初めて見ようと思っている方は、まずは誰が外にいるのか、誰がインサイドにいるのかから見てみたらいかがでしょう？
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バスケット講座のポジション編の２回目です。今回はフォワードとセンターについて取り上げます。
フォワードは基本的にチームの攻撃の中心になります。フォワードは大きく分けてＳＦ（スモールフォワード・３番）とＰＦ（パワーフォワード・４番）と分類します。ＳＦはアウトサイドのシュートもインサイドへの切り込みも両方できる能力を要求され、ここ一番の３Ｐを決める得点能力の高い選手が務めます。ナイナーズではマイケル・シャペールがここで平均２０点取っていました。
もう片方のフォワードであるＰＦは、ゴールに近いところでプレーをします。ゴールに近いので当然体がある程度（どちらかと言えば身長よりも横幅が）大きく、フィジカルに強い選手がこのポジションに合います。だからナイナーズではおそらくもっともフィジカルが強いであろうマドゥが身長は少し足りないもののここを務めていました。本来であればヒロもこのポジションでプレーしないといけないところだったのですが・・・
そして最後、インサイドの中央で睨みをきかすのがＣ（センター・５番）です。ここは一番身長の大きな選手が務めるのですが、ナイナーズではライアンとエイカーがここでプレーをしていました。インサイドのプレーヤーなのでＰＦとの違いが分かりにくいですが、機動力を生かしたプレーがＰＦ、動きよりもそのサイズでインサイドを制圧するのがＣとなります。そのため、Ｃは身長もさることながら、相手のＣにゴール下のいいポジションを取られないように押されないくらいの体重が必要になります。実際、エイカーは２０７ｃｍでしたが１０７ｋｇしか（Ｃとしては軽い）なく、ポジション争いでずるずる下がることが多かったのですが、ライアンは２００ｃｍの身長で１１０ｋｇあるので（実際に合うとその胸板の厚さにびっくりする）決して押されることなくディフェンスに貢献していました。
基本的にこの５つのポジションですが、選手によっては２つ以上のポジションをこなせる選手も出てきます。例えばライアン・ブラックウェルは登録上ＣＦ（センターフォワード）となっていました。サッカーのセンターフォワードとは意味が違います。センターとフォワードの両方ができるという意味です。
複数のポジションができる能力の高い選手はスイングマンと呼ばれます。マドゥは今年はチームの都合で４番をしていましたが、セネガル代表では２番と３番のスイングマンをしてました。
２年目のシーズンのナイナーズは、ポジションでスターターを表現すると１番・２番・３番・４番・４番でした。ライアンはやはり幅はあるものの高さに欠けるために苦戦することとなってしまいました。バスケットの世界では有名な言葉があります。
「身長だけはコーチできない」
身長はコーチがいくら教えても伸ばすことができないということです。ポジションがあまり関係ない攻撃フォーメーションを採用していましたが、ことディフェンスに関してはやはりサイズ（特に４番と５番）が必要だったということでしょう。来シーズンはここがまず第一の補強ポイントとなります。
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大阪の２連覇で幕を閉じた２年目のシーズン、しばらくオフとなりますので普及を兼ねてバスケット講座を何回か続けてみたいと思います。まずは以前もやりましたがポジションについてです。
バスケットをやる上で、大きいのが有利であることは当然ですが、必ずしも小さいから不利になるとは限りません。例えば今年ベスト５に選ばれた東京の青木康平選手は私とほとんど変わらない１６９ｃｍですが、平面のスピードとシュートのうまさ（特にフリースローは９０％を超える！）、そしてハートの強さでサイズの不利を克服しています。ＮＢＡでも１６０ｃｍの選手がやはり活躍しています。
こんな小さい選手は通常ＰＧ（ポイントガード・１番）を務めることになります。日本人初のＮＢＡプレーヤーである田臥もこのポジションです。ナイナーズではキャプテンの光と大地がＰＧ登録しています。主な仕事は相手コートまでボールを運ぶこと、そしてパスを供給すること。もちろん隙あらばシュートは狙うべきだし、ゲームのテンポアップやスローダウンなどゲームコントロールをする能力も要求されます。ボールは必ずＰＧを経由するので、ボールを失わないハンドリングのよさも必須能力です。
このＰＧとコンビを組むのがＳＧ（シューティングガード・２番）です。名前のとおり外からのシュートを狙うのが一番の仕事ですが、速攻を出したときに先頭を走っていることも多いポジションです。もちろんシュート力が一番要求されますが、相手のＳＧとマッチアップするためディフェンス力も要求されます。ナイナーズでは憲一・真哉・近藤そしてたまに平がここを務めます。全員典型的な３Ｐシューターと言えます。
ここまでが通常ガードと呼ばれるポジションです。次回はフォワード・センターを取り上げます。
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ファイナルは、結局大阪の２連覇となりました。速報を見る限り、１Ｑからリードを保ったまま最後の４Ｑで一気に突き放して勝ちをもぎ取ったようにみられます。
１Ｑから大阪が大阪らしいハードなプレイを見せています。例えば１Ｑ終了間際のレジー・ウォーレンのダンクをブロックするリン・ワシントン。これを見てもインサイドのここ一番の強さを見せています。そして注目として取り上げたパルマーがこの試合もベンチスタートから３３点を取って活躍していました。サイズがあって３Ｐも得意というアンタッチャブルな活躍が勝利に導いたともいえます。こんな選手がベンチスタートなのだから、相手としてはたまったものではありません。
３位決定戦も大分が新潟を破って３位を確定し、新潟は最終的に４位となりました。新潟でもやはりインサイドを止められると負けるということは、来シーズンの覚書に書いておくべきでしょう。
結局今年のプレーオフはインサイドが強いチームが出場し、最後までインサイドを機能させたチームが勝ったともいえます。インサイドに泣かされたナイナーズとしては、補強をどうするかも含めて検討することとなるでしょう。
さて、これで２年目のシーズンが終了しました。新しいチームは７月から動き出すと言うことは確認していますので、それまではバスケットの普及ということでバスケットの知識をこのブログで紹介していきたいと思います。
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